Listopad może okazać się trudnym miesiącem. Dzieci chorują, popołudniami jest ciemno, a brakuje jeszcze tej zimowej, świątecznej ekscytacji. To może być przygnębiający czas, w którym zmęczenie niezwykle dokucza, ale możesz sobie pomóc na miliony sposobów i sprawić sporo frajdy i sobie, i swoim bliskim. POSŁUCHAJ
Wiem, że starasz się najmocniej na świecie. Każda z nas się stara. Nie zawsze wychodzi nam to, co planujemy. Pierwsze lata rozwijania firmy były dla mnie naprawdę trudne. A stawały się tym trudniejsze, im bardziej dawałam się złapać w pułapkę mitów, którymi karmi nas kultura.
Wiem, że tytuł jest mocny, ale też prawdziwy. Każda z nas czasem okrada cały świat, swoje dzieci, swojego męża… Wiesz, kiedy tak się dzieje? Dzieje się tak, gdy ze strachu stoisz w swoim życiu w miejscu. Nie zauważasz swoich talentów, nie realizujesz ich. Skąd wiem,
Uff, tym tekstem rozpoczynam całą serię. Tematem listopada będzie życie w zgodzie z sobą i ze światem. Możesz patrzeć na innych i czekać, aż pozwolą Ci na bycie sobą Tak w istocie robi wiele kobiet. Tego zostałyśmy nauczone. Tego wymaga od nas kultura. Mamy zadowalać
Czy to możliwe? Skąd się bierze frustracja? Jak jej zaradzić? Plus konkretne przykłady i metody z życia wzięte. To wszystko zobaczysz na powtórce webinaru, który odbył się 28 września 2016 r.
Może wydaje Ci się, że zwariowałam. Wiadomo, że kochamy te nasze szkraby ponad życie, wiadomo, że wybaczamy im wiele, ale mówienie, że wychowywanie dzieci jest łatwe…? Szczególnie wtedy, gdy po raz pięćdziesiąty powtarzasz: „Załóż buty” lub gdy dzieci cały dzień kłócą się tak, że w ogóle
W zeszłym tygodniu brałyście u mnie udział w konkursie, w którym odpowiadałyście na powyższe pytanie konkursowe. Wasze odpowiedzi są wspaniałe, poruszające i takie prawdziwe,że zdecydowałam się je umieścić tutaj na blogu. I… czekam na więcej. Co się zmieniło w Twoim życiu na lepsze, gdy zostałaś
Długo zastanawiałam się nad tym, czy istnieje jeden klucz do wychowywania dziecka… Z jednej strony istnieje milion sposobów rozmawiania z dzieckiem, budowania relacji, cieszenia się wspólnym czasem i wykonywania obowiązków… Z drugiej strony temu wszystkiemu przyświeca po prostu miłość. Kiedyś denerwowałam się, gdy słyszałam radę,
No dobrze, może nie wszystko, ale całą masę umiem sobie już odpuścić. Gdyby nie praca, którą nad sobą wykonałam byłoby mi o wiele ciężej z takim dniem jak dziś. Zuzia trochę zakatarzona poszła do przedszkola, o 10:00 zaczęłam sesję z klientką, a o 10:15 zaczęto dzwonić
Wiesz jaka jest jedna z najczęstszych odpowiedzi na pytanie CO CIĘ FRUSTRUJE, które zadaję mamom? Pewnie się domyślasz: dzieci, mąż i… ZA MAŁO CZASU NA TO, CO WAŻNE ZA MAŁO CZASU DLA SIEBIE ZA MAŁO CZASU DLA DZIECI I MĘŻA Nowy czas, nowe potrzeby Gdy zostałaś mamą,
Dzieci do szkoły a my, chociaż część z nas może zażyć trochę wolności. Wrócić do pracy i żyć bardziej na własnych zasadach. Czy pamiętasz jak się bawić i odpoczywać? Co jeśli jesteśmy tak przyzwyczajone, nauczone zasuwania na trzy etaty. Po prostu nie wiemy i nie umiemy
Są takie momenty w życiu, kiedy czujemy, że utknęłyśmy. Był taki moment w moim życiu, gdy byłam w drugiej ciąży. Zima, półtoraroczny Antek był chory kolejny tydzień. Dopadł mnie wielki dół i marazm i jedyne, co mi wtedy pomogło to twórczość, szydełkowanie.. A Ty? na
Wiele moich klientek ma wspaniałych mężów i partnerów, którzy je wspierają na ich macierzyńskiej drodze i w rozwoju osobistym, ale…. Nie byłoby tego postu, gdyby to dotyczyło wszystkich mam. Niestety, nie tak rzadko słyszę historie, w których na każdym kroku mamy słyszą krytykę na własny
Co w tym wielkiego? Już mówię… Początkowo wahałam się, czy zabrać dzieci. Przecież lepiej, żeby wakacje spędzały poza Warszawą, a nie na dyżurze wakacyjnym w szkole… Nawet teraz czuję takie małe ukłucie, jak to piszę. W końcu pojechałam sama. Na wyjeździe spotkało się 10 innych wspaniałych
Mama nie ma czasu, wiadomo. Dlatego razem z mamami kursu MAMA BEZ FRUSTRACJI I POCZUCIA WINY stworzyłyśmy listę ponad 60 drobnych rzeczy, które każda z nas może zrobić z myślą o sobie. Dlaczego warto robić cokolwiek z myślą o sobie? W życiu mamy rzeczy dzieją
Wiewiórka maczała w tym swoje łapki Masz za mało frajdy w życiu? A skąd ma się w nim znaleźć więcej frajdy skoro jej nie planujesz. Ale nic się nie martw. Wiewiórka stworzyła dla Ciebie kalendarz pełen frajdy. Pobierz swój kalendarz na ten miesiąc wpisując maila,
lub innymi słowami: Kiedy DBANIE O SIEBIE zmienia się w chorobliwy EGOIZM? Ciekawe pytanie prawda? I pewnie Ty też zastanawiasz się jak to jest… Czy można dbać o siebie za bardzo? Kiedy dbanie o siebie zmienia się w zły egoizm? To w sumie bardzo ważne
Bycie mamą to ogromnie wymagające zadanie, a jeszcze bardziej wymagające, gdy cały czas słyszysz w głowie krytyczny głos. Jak każdy człowiek, potrzebujesz troski i wsparcia. Co się dzieje, gdy nie umiesz go sobie dać? Przychodzi smutek, zwątpienie i żal. Nie, tego nie chcesz więc sprawdź,
Jestem coachem mam. Wiele moich klientek decyduje się na założenie własnego biznesu po to, by być bliżej dziecka i stworzyć sobie pracę marzeń, pracę na własnych zasadach. Marzysz, planujesz i co… nie działasz… Chcesz zmiany, ale nie robisz nic, czego wczoraj byś nie robiła…. Jeśli
Jestem coachem mam. Wiele moich klientek decyduje się na założenie własnego biznesu po to, by być bliżej dziecka i stworzyć sobie pracę marzeń, pracę na własnych zasadach. Co w ogóle oznacza „praca na własnych zasadach”? Zakładając własny biznes, łatwo możemy zacząć realizować kulturową wizję tego,