Krąży gdzieś w przestrzeni taki mit, że jeśli tylko lepiej się zorganizujesz, dasz radę zrobić wszystko, ale to nie prawda. Do tego problemu trzeba podejść zupełnie inaczej…
Mit lepszego zarządzania czasem
Ostatnio bardzo modne stają się szkolenia z zarządzania czasem i to bardzo dobrze, bo wiedza o tym jak lepiej sobą zarządzać, by mieć szczęśliwsze i bardziej spełnione życie jest bezcenna. Tylko, że jest to jedynie połowa sukcesu.
Dzisiajszy świat jest światem nadmiaru. Milionów opcji i możliwości. I to też dobrze. Chcemy mieć wszystko i to natychmiast. Być piękne, modne, zdrowe, spełnione zawodowo i osobiście. I to też nie jest problemem. Problemem jest to, że my nie chcemy mieć, my czujemy WEWNĘTRZNY PRZYMUS, żeby mieć i być. Uważamy, że jeśli nie mamy lub nie jesteśmy (tu wpisz swoją własną listę) to jesteśmy gorsze. Mamy poczucie winy, że ciągle nie możemy sprostać oczekiwaniom tego świata. Te wszystkie możliwości, stają się dla nas listą rzeczy do wykonania, a nie źródłem inspiracji, a to powoduje ogromną frustrację.
Bycia mamą też trzeba się nauczyć
Bo kiedy stajesz się mamą i zaczynasz uczyć tej nowej roli zajmuje Ci to strasznie dużo czasu. A dziecko, w pierwszych latach życia, zmienia się tak szybko, że naprawdę trudno za tym nadążyć. Cały czas obowiązki się mnożą i bardzo trudno mieć poczucie, że coś już skończyłaś. Chyba, że skupisz się tylko na tym co dla Ciebie najważniejsze.
Tylko to co ważne
Nie możesz mieć wszystkiego, ale możesz zająć się tym, co ważne. Tylko jak to zrobić?
Skąd wiedzieć co jest ważne?
Jak odpuścić sobie całą resztę?
Jak czerpać radość z codzienności, kiedy ciągle czujesz się niewystarczająca?
Jak zatrzymać tę bieganinę myśli i zwolnić?
Jak znaleźć czas dla siebie bez poczucia winy?
To wszystko są bardzo ważne pytania, na które odpowiedzi istnieją i można je wdrożyć w życie dla szczęścia swojego i swojej rodziny. Tak!!! bo wszystcy skorzystają na tym, że zaczniesz być mamą na własnych zasadach!!!
Przecież wszyscy chcemy tego samego
Wszyscy na tej planecie chcemy czuć się ważni, kompetentni i potrzebni, chcemy widzieć rezultaty swoich działań, rozwijać się i uczyć. Potrzebujemy bliskości z naszą rodziną. Jeśli zaczynamy spoglądać na nasze potrzeby z tej perspektywy inne kwestie zaczynają się upraszczać.
Twój mąż będzie dumny, że radzi sobie z obowiązkami domowymi lepiej, gdy Ty zostawisz mu więcej pola do popisu. Dzieci się usamodzielnią. Zyskasz więcej przestrzeni dla siebie i na frajdę w życiu, gdy będziesz miała pewność, że to co najważniejsze jest ogarnięte, a reszta… Cóż. Przyjdzie czas i na nią…
Jak wypracować takie podejście?
Pewnie myślisz sobie pięknie, tylko od czego zacząć? Jak wypracować takie podejście? Jak zatrzymać swoją głowę? Pewnie już wielokrotnie słyszałaś z moich ust pytanie:
Co będzie dla Ciebie ważne za 10 lat?
To kluczowe pytanie, które pomaga się skupić się na tym co naprawdę ważne.
Co poza tym?
12 źródeł mocy w życiu mamy
Jest 12 obszarów, które wymagają zbudowania od podstaw, lub chociaż przemyślenia. Mówię o nich dokładnie na webinarium MAMA BEZ FRUSTRACJI I POCZUCIA WINY, które możesz obejrzeć poniżej. Obejmuje je w pełni KLUB DLA MAM UWOLNIJ MOC. Licencjonowanego programu Renee Trudeau, z którego korzystają mamy na całym świecie, a którego jestem jedyną certyfikowaną trenerką w Polsce.
Poznaj 12 źródeł mocy mamy
ZOSTAW MI SWÓJ ADRES E-MAIL, A OTRZYMASZ LINK DO FILMU o 12 źródłach mocy u mamy.
0 Komentarzy