Macierzyństwo jest jednocześnie przecudowne i bardzo frustrujące. Stopniowo zakochujemy się w tym małym człowieku, który jest naszym dzieckiem i jednocześnie gubimy siebie i to kim My jesteśmy. Brakuje nam czasu na pielęgnowanie kontaktu ze sobą, którego tak bardzo potrzebujemy. To powoduje frustrację, a gdy staramy się sięgnąć po czas dla siebie, mamy poczucie winy.

Program
„Mama bez frustracji i poczucia winy”
jest tym, co Ci pomoże.

Chcesz być MAMĄ BEZ FRUSTRACJI I POCZUCIA WINY? ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ OCZEKUJĄCYCH

W tym momencie nie prowadzę sprzedaży, ale możesz zapisać się na listę oczekujących.
kurs ON-LINE czeka na ciebie wiosną 2017 roku.

free newsletter templates powered by FreshMail

Czy skądś to znasz?:

  • Masz poczucie winy, że powinnaś być gdzie indziej i robić coś innego,
  • Twoje życie toczy się między domem, dzieckiem i być może pracą, ale nie czujesz by było W PEŁNI TWOJE,
  • Brakuje Ci czasu na to co ważne i brakuje Ci odwagi by kształtować swoje życie tak jak Ty chcesz?
  • Tracisz radość i zabawę w życiu i nie wiesz jak je odzyskać?
  • Masz poczucie winy, gdy robisz coś dla siebie?

Pokażę Ci jak pozbyć się frustracji i poczucia winy ze swojego życia, teraz i w przyszłości.

Chcesz tego?
Jeśli tak to trafiłaś w dobre miejsce!!!

CO ZNAJDUJE SIĘ W PROGRAMIE?
11 LEKCJI + 10 INSPIRACJI – razem 21 DNI PRACY

1. DIAGNOZA – CO SIĘ ZE MNĄ DZIEJE
2. MAMA IDEALNA NIE ISTNIEJE
3. ZNAM SIEBIE
4. OPIEKUJĘ SIĘ SOBĄ
5. PRIORYTETY, CZYLI WIEM CO JEST DLA MNIE WAŻNE I TO REALIZUJĘ

6. DOCENIAM SIEBIE
7. JESTEM DLA SIEBIE WYROZUMIAŁA
8. ROZWIJAM SIĘ W ROLI RODZICA
9. DBAM O MOJE RELACJE
10. CZERPIĘ FRAJDĘ Z ŻYCIA
11. KREUJĘ SWOJE ŻYCIE

Poznasz źródła i przyczyny swojej FRUSTRACJI,
rozprawisz się z mitami związanymi z macierzyństwem.

  • Uświadomisz sobie jaką osobę teraz jesteś i czego potrzebujesz

Tylko Ty sama możesz przeżyć swoje życie i raz na zawsze uznać ważność Twoich potrzeb, także tych nowych, wynikających z roli mamy.

  • Zaczniesz realizować swoje marzenia na własnych zasadach
  • Przyjrzysz się swoim relacjom i zaczniesz je zmieniać w zgodzie ze sobą
  • Znajdziesz klucz do wychowywania dzieci
  • Staniesz się mamą na Twoich własnych zasadach

„Co zyskałam w kursie? Myślę, że kierunek i cel. Wiem czego chcę:) Chcę być szczęśliwa, spełniona, zadowolona z życia i to przekazać mojemu dziecku. I to co jest dla mnie bardzo ważne, to dostałam kopa odnośnie planów zawodowych na moją przyszłość, po głowie od kilku dni chodzi mi Twoje zdanie „no cóż, kiedyś trzeba zacząć” 🙂 Tak więc zaczynam. Na ten moment to moje motto.

I ten kurs to dla mnie przyjemność, chwila dla siebie. Zaglądałam z ciekawością co dziś będzie, aż szkoda że już koniec 🙂

Chcę pamiętać o tym, że między tymi wszystkimi ważnymi sprawami, nie zagubić radości i frajdy. Ta frajda jest dla mnie bardzo ważna :)”

Kasia – mama półrocznego Ignasia
obecnie na urlopie macierzyńskim

Składa się z 11 konkretnych lekcji i 10 inspiracji które doprowadzą Cię do wypełnionego spokojem i energią życia, w którym rodzina, praca i pasja będą miały swoje miejsce, na Twoich zasadach.

To szkolenie i coaching w jednym. Łączy zalety głębokiej samodzielnej pracy i wsparcia grupy mam, które dostaniesz.

Dołącz do LISTY OCZEKUJĄCYCH na kurs, a na pewno dostaniesz najlepszą możliwą cenę 🙂

free newsletter templates powered by FreshMail

Co zyskałam dzięki kursowi? Dziękuję Ci Joasiu za ten kurs. Dzięki Tobie na chwilę przystanęłam, przyjrzałam się swojemu życiu i doszłam do wniosku, że nie jest ono takie złe! Wystarczy kilka drobnych modyfikacji, więcej luzu i szczęścia, a będzie idealnie! Idealnie, w moim mniemaniu, bowiem każda z nas ma swoje wyobrażenie idealnego życia <3 Zyskałam kilka minut dla siebie – na spokojny prysznic i wieczorne czytanie książki… (czasami przeczytam ledwo zdanie i zasypiam – ale liczą się chęci i nawyki!!! 😀 ) Zrozumiałam, że życie samotnej matki nie musi być wcale usłane „kolcami” – wręcz przeciwnie – sama nie zauważałam tych róż, zwracając uwagę tylko na to, co robię nie tak…

O czym potrzebuję pamiętać? O sobie. Nigdy, przenigdy nie chcę zapomnieć, że ja jestem ważna i powinnam być szczęśliwa, dzieląc się tym szczęściem z moimi dziećmi. :)”

Dagmara – mama 4 letniej Mai i 1,5 rocznego Radka,
prowadzi firmę – Sukcesomania

„Dzięki kursowi zrozumiałam, że moje potrzeby są równie ważne jak potrzeby dzieci i męża i trzeba o nie dbać.

Zaczęłam więcej robić rzeczy dla siebie, a to sprawia, że czuję się lepszą mamą dla swoich dzieci. Więcej się uśmiecham i mam dla nich więcej czasu, co sprawia, że dzieci jak dotychczas ciągle marudziły, teraz pięknie bawią się same.

Jeszcze raz bardzo dziękuję

Agnieszka
mama pracująca na etacie

INFORMACJE PRAKTYCZNE

MATERIAŁY TRAFIĄ DO TWOJEJ SKRZYNKI

Wszystkie materiały w tym kursie otrzymasz na swoją skrzynkę mailową na własność. Nagrania MP3 będziesz mogła pobrać na swój telefon i słuchać ich na spacerze z dzieckiem.

ZYSKASZ WSPARCIE INNYCH MAM

Dołączysz do zamkniętej, wspierającej się grupy na Facebooku w której będziesz mogła szczerze porozmawiać o życiu.

OTRZYMASZ MOJE EKSPERCKIE WSPARCIE

Jestem psychologiem, coachem i od czterech lat pracuję z mamami pomagając im zbudować lepsze życie.  Przez setki godzin pracy zebrałam wiedzę, której nie znajdziesz w żadnej książce. Znasz lepszego coacha dla mam?

STANIESZ SIĘ WAŻNA DLA SIEBIE

Znajdziesz równowagę i poczujesz, jak ważna jesteś dla siebie i innych. Jesteś potrzebna taka jaka jesteś

Pozbądź się frustracji i zacznij o siebie DBAĆ bez poczucia winy. Daj sobie prawo do luzu, frajdy, odpoczynku i radości!!! Realizuj cele, bądź mamą NA WŁASNYCH ZASADACH.

Cześć, nazywam się Asia i jestem Coachem mam na własnych zasadach.

Kiedyś byłam sfrustrowaną mamą, która nie wie, czy przypadkiem nie krzywdzi swojego dziecka. Miałam niskie poczucie własnej wartości.

Teraz jestem spełnioną mamą, z własnym biznesem, coraz lepiej realizującą swoje pasje. Buduję życie na swoich własnych zasadach.

Wiem, przepaść między kiedyś a teraz jest ogromna, ale pokonałam ją małymi krokami. Ten kurs zawiera wszystkie kluczowe kwestie, które musiałam sobie przemyśleć i dzięki temu Ty, możesz skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia. Złap grunt pod nogami.

Dołącz do LISTY OCZEKUJĄCYCH na kurs, a na pewno dostaniesz najlepszą możliwą cenę 🙂

Kurs zmieni Twoje życie tak jak zmienił setek uczestniczek do tej pory, wystarczy, że zainwestujesz w siebie 20 minut dziennie.

free newsletter templates powered by FreshMail
Skorzystasz z mojego czteroletniego doświadczenia pracy z mamami

W tym programie zebrałam wszystkie kluczowe, elementy wpływające na Twoje codzienne samopoczucie.

Poradzisz sobie z frustracją teraz i w przyszłości

Program pomoże Ci uporządkować sobie kluczowe kwestie raz na zawsze, rozumieć swoją wartość i wiedzieć co robić jeśli frustracja i poczucie winy wrócą do Ciebie.

Skorzystasz z najlepszej możliwej ceny

Uczestniczki wcześniejszej edycji oceniły wartość tego programu na 400,00 PLN, Ty możesz go kupić za o wiele mniejszą kwotę.

Jeśli chcesz zbudować w swoim życiu coś WIELKIEGO, musisz zacząć od tego małego kroku, jakim jest danie sobie prawa do szczęśliwego życia, bez frustracji i poczucia winy. Czy jesteś na to gotowa?

Wyobraź sobie że:

  • wstajesz z uśmiechem, bo doceniasz to co masz
  • cieszysz się życiem
  • działasz bez wyrzutów sumienia
  • czujesz, że jesteś dobrą mamą
  • rozwijasz się
  • kształtujesz swoje życie i relacje zgodnie ze swoimi potrzebami i innym pozwalasz na to samo

Ten kurs może być momentem zwrotnym w Twoim życiu i macierzyństwie!!!

WYBIERZ TEN KURS JEŚLI:

  • zagubiłaś się w swoim życiu
  • chcesz spojrzeć na siebie z dystansu
  • chcesz optymistycznie spojrzeć na siebie i swoje życie i nie wiesz od czego zacząć
  • potrzebujesz poczuć zmianę na lepsze
  • chcesz pozbyć się frustracji i poczucia winy

NIE KUPUJ TEGO KURSU JEŚLI:

  • jesteś całkowicie zadowolona ze swojego życia
  • nie chcesz wkładać pracy w wykonanie prostych ćwiczeń
  • nie chcesz pozbyć się frustracji i poczucia winy, bo czerpiesz korzyści z obecnego stanu

Zmiana jest łatwa!! Wymaga kilku kroków, a ja znam drogę!!

JAKA JEST WARTOŚĆ KURSU?

Unikalne materiały i tematy

Wynikają z mojej pracy z mamami w programach indywidualnych i grupowych. Nie znajdziesz ich nigdzie indziej.

Każdy temat to oddzielna lekcja coachingowa z ćwiczeniami (do przeczytania i/lub odsłuchania).

Ich wartość to 11 x 100,00 PLN, czyli 1100,00 PLN

Ćwiczenia coachingowe

Gdybyś chciała przejść ten program podczas indywidualnej pracy coachingowej, musiałabyś zainwestować w 6 sesji coachingowych.

Ich wartość to 6 x 180,00 PLN, czyli 1080,00 zł

Wsparcie grupy

Poznasz inne mamy, które borykają się z podobnymi trudnościami. Będziecie mogły szczerze porozmawiać. Razem przejdziecie tę samą drogę od frustracji do frajdy.

Wartość takiego wsparcia dla Ciebie…. ??? 

Wartość tego kursu jest ogromna. Kurs pomoże Ci raz na zawsze uporządkować Twoje MACIERZYŃSTWO i da Ci siłę, by mierzyć się z przeciwnościami, a nie im ulegać.

„Macierzyństwo jest wyzwaniem, aby żyć pełniej, żyć z sensem i szukać kreatywnych rozwiązań zarówno w życiu osobistym, jak i w naszym biznesie.

Joanna Baranowska

Dołącz do LISTY OCZEKUJĄCYCH na kurs, a na pewno dostaniesz najlepszą możliwą cenę 🙂

Pozwól sobie na frajdę, odzyskaj radość w MACIERZYŃSTWIE

free newsletter templates powered by FreshMail

Z dnia na dzień coraz mniej lubiłam swoje życie byłam żoną i matką którą NIGDY (!!!) nie chciałam być. Zazdrościłam innym ich relacji z bliskimi, cierpliwości… a później to już zazdrościłam wszystkiego czego mi brakowało. Do tego doszły te zdechłe oczekiwania świata wobec mnie. Oczekiwania jakie stawiały przede mną bliskie mi osoby, ale również nieznajome takie jak pani ze sklepu czy żul z parku – jakim człowiekiem powinnam być. Tak zrodziła się frustracja i poczucie winy…

Pojawił się pomysł kursu – zapisałam się z nastawieniem ‚zobaczymy co to… jeśli nie spróbuję to się nie przekonam. Nawet jeśli wyciągnę jedną rzecz dla mnie to warto.’ W myśl zasady zacznij zmieniać świat od siebie! Wyciągnęłam oczywiście o wiele więcej 🙂 kurs poukładał mnie na nowo, poruszył we mnie coś co trudno nazwać a o istnieniu czego dawno zapomniałam… uświadomiłam sobie, że te relacje z mężem, dziećmi, rodzicami już zawsze będą częścią mojego życia. Mogę je przeżyć jak chce: z ponurą miną, włócząc nogami albo… z radością i frajdą! Wybór należy do mnie!!! nie muszę już przed wyjściem z domu ćwiczyć przed lustrem uśmiechu, który pomoże mi udawać, że w moim perfekcyjnie zorganizowanym świecie nie ma miejsca na bezsilność. Ponieważ dałam sobie na to przyzwolenie.

Pozwoliłam sobie na przyznanie się, że jestem zmęczona, że nie chcę się wypalać dla innych, potrzebuję zadbać o siebie, pokochać siebie poczuć się dobrze sama ze sobą.

Teraz właśnie uczę się życia na nowo. Uczę się siebie na nowo. Od kilku już lat tkwię w tych relacjach, gdzieś po drodze zgubiłam siebie. Uzależniłam się od dzielenia, dawania siebie bezgranicznie.

Kurs pomógł mi ustalić priorytety. Małymi kroczkami zmienić frustrację na frajdę! Podobno miłość tkwi w szczegółach. Drobnostki miłości – to wszystko. Nic wielkiego. A może właśnie należałoby powiedzieć, że ogrom miłości wyrasta z rzeczy najmniejszych!

Pamiętaj ten kurs nie jest do przeczytania.

Ten kurs jest do odkrycia!

A co jest w nim do odkrycia? Ty!

Poznaj i poukładaj siebie na nowo. Warto! Pozdrawiam! Aga”

Agnieszka

„Na studiach byłam pełną radości i pasji dziewczyną, łapiącą życie za rogi i okazje za ogony.

Bardzo szybko znalazłam niezłą pracę , świetnie sobie radziłam, ale… pracowałam w systemie, gdzie wychodziłam z domu o 8 rano i po 20 wracałam. Nie było czasu ani możliwości się gdzieś „ruszyć”, … systematycznie rezygnowałam z siebie.

Dziecko było planowane. Ciąża super, z porodem trochę gorzej. W ciągu dnia nie miałam nikogo do pomocy, mąż pracował po 10-15 godzin. Nawet nie wiem, kiedy zaczęłam krzyczeć, pewnie to był skutek zmęczenia.

…  Byłam mocno rozżalona. … Mówiłam coraz mniej….Krzyczałam coraz więcej.

Kiedyś przeczytałam, że „to nie ja krzyczę, tylko moja frustracja”, wiedziałam, że to prawda.

Przechodziłam różne fazy, walka, apatia, psycholog, dojrzewanie do zmiany, szukanie pracy… Oferta marzeń pojawiła się szybciej, niż „planowałam”.

I któregoś majowego dnia szukałam czegoś w necie i natknęłam się na informację o kursie. ...Nie miałam nic do stracenia. Poza pieniędzmi oczywiście:)

Wcześniej już sama mocno w sobie „dłubałam”, … ale cały czas traciłam kontrolę nad sobą, wybuchałam, bardzo rzadko się uśmiechałam.

Podczas kursu Asia zadała parę pytań, do których sama nie dotarłam. Zainspirowała do zastanowienia się… Była szczera aż do bólu odnośnie swoich „potknięć”.

Zrozumiałam, że każdy popełnia błędy, każdy się może pogubić. Na grupie na FB otworzyłam się przed kobietami, których w ogóle nie znałam. Znalazłam tam mnóstwo ciepła i wsparcia. Tam nie było mam „idealnych” i „wszystkowiedzących”. Tam były mamy prawdziwe.

Nie wiem, co się stało, ale stało się. Podczas kursu miałam sporo złych dni. Ale od jakiegoś czasu się całkiem nieźle trzymam. Właściwie nie krzyczę. Nie pamiętam, kiedy pokłóciłam się z mężem! Po bodajże 6 latach wyruszyłam w końcu na szlak (w góry znaczy się). Umieściłam post w naszej grupie na FB „ w końcu na szlaku”. I wiecie co? To miało 2 znaczenia. To drugie dużo głębsze.

W końcu mi się chce!

Znalazłam gdzieś takie zdanie „rezygnowanie z siebie w dłuższej perspektywie po prostu Ci się nie opłaca. Zapłacisz za to utratą radości życia, energii, frustracją, a nawet depresją”. Mnie się chyba udało uniknąć jedynie tej ostatniej.

Nasi bliscy, czy też terapeuci mogą zainspirować do zmiany, ale jej za nas nigdy nie dokonają. Warto się ruszyć, żeby odzyskać siebie.

Naprawdę za sobą tęskniłam”

Mama na własnych zasadach (pracująca mama czterolatki)